毛穴

毛穴の開きを治す、黒ずみをとるなど毛穴に関するさまざまな情報を集めています

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泡洗顔

   

昨日、毛穴の汚れを取るためには「泡洗顔」だとお伝えしましたよね。その泡洗顔について詳しくお伝えしておきます。

普段の洗顔では石鹸をよく泡立てていますでしょうか。石鹸をしっかりと泡立ててできた細かな泡を作り手のひらに乗せ、手のひらと肌が直接触れないように洗い上げるのがコツです。肌荒れの直接の原因、その多くの原因がゴシゴシ肌をこすって洗顔することだそうです。ですので泡はできるだけ細かく立ててゆっくり時間をかけて洗顔しましょう。きめ細かい泡を作ればしっかり毛穴の置くまで汚れを落としてくれますから。

この方法で洗顔してもすぐに毛穴の汚れがなくなるわけではありません。マジメにコツコツ毎日続けていればきっとお肌は答えてくれますよ。今までの洗顔を見直して間違った方法を正し、それを続けていればお肌のターンオーバーも整います。そして健康的な肌を取り戻せるのです。

ターンオーバーを正すには負担の食生活も重要です。睡眠不足もダメ。日常生活も共に正すことでお肌の調子も毛穴の黒ずみも気にならなくなっていくでしょう。

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